Questa settimana ci dedichiamo a fare spazio. Esiste un termine inglese specifico per descrivere questo sorprendente esercizio: "decluttering". Il decluttering è la pratica di liberarsi di oggetti che non ci servono più, che sono danneggiati o semplicemente non utilizziamo più, inclusi vestiti e accessori. Questo gesto non è solo un atto pratico, ma ha anche un profondo significato simbolico per il nostro inconscio e, di conseguenza, per il nostro benessere emotivo. Rappresenta un modo per alleggerire la mente, creando spazio per accogliere nuove esperienze ed opportunità.
È sorprendente quanto possa essere potente questo esercizio, perché ogni volta che scegliamo di eliminare qualcosa di superfluo, è come se stessimo mandando un messaggio chiaro al nostro inconscio. In pratica, stiamo dicendo: "Ehi, quel vecchio oggetto appartiene al mio passato. Ora sono pronto per qualcosa di migliore!". Questo gesto di liberarsi dal vecchio è un'intenzione che proiettiamo verso l'esterno, segnalando il nostro desiderio di cambiamento e miglioramento.
Una cosa interessante da sapere è che l'Universo tende verso l'equilibrio e l'armonia perfetta. Non ammette spazi vuoti. Quindi, ogni volta che eliminiamo il superfluo, il nostro inconscio si attiva , attraverso l'attenzione selettiva, a riempire quel vuoto con qualcosa di nuovo e migliore, allineato con la nostra nuova fase di vita. È quasi come un gioco psicologico: più spazio creiamo, più opportunità, persone o esperienze piacevoli possono entrare nella nostra vita.
È importante affrontare questo esercizio con consapevolezza, rimanendo presenti nel momento e lasciando andare gli oggetti che non ci servono più. Dedichiamoci ai cassetti, agli armadi o agli spazi che spesso ignoriamo, liberandoci di tutto ciò che è rimasto inutilizzato da tempo. Possiamo anche sbarazzarci di quegli oggetti che non ci piacciono più, che rappresentano una situazione passata o che ci sono stati regalati da qualcuno con cui non siamo in sintonia. Spesso conserviamo oggetti per cortesia o per abitudine, ma lasciarli andare è un gesto liberatorio che ci permette di aprirci al nuovo.
Con questo approccio, il decluttering diventa molto più di una semplice pulizia: è un atto di rinnovamento personale, un modo per allineare il nostro spazio fisico con quello mentale ed emotivo.